Koliko traje oporavak posle operacije srca. Oporavak nakon operacije katarakte je kratak, tako da brzo možete da se posvetite svojim svakodnevnim aktivnostima. Važno je da pronađete udoban položaj za Kateterizacija srca ili koronarografija (koronarna angiografija) je minimalno invazivna metoda proučavanja srca i krvnih sudova koji opskrbljuju srce (koronarne arterije) bez hirurške Optimalna ishrana može vam pomoći da ubrzate oporavak, da rane uspešno zarastu, ali i da povratite snagu i energiju nakon operacije srca. U ovom članku ćemo istražiti kako kroz pažljiv i Nakon napuštanja bolnice, kućni oporavak traje obično od 4-6 nedelja. Želudačne sonde. Kod kuće ćete biti već sutra, a koliko često ćete dolaziti na kontrolne preglede može vam reći samo specijalista koji je proceduru izvršio. Operacija ugradnje veštačkog kuka se izvodi u generalnoj anesteziji i traje od sat i po do tri sata. Operacija srca-informator za bolesnike. Pod kontrolom fizioterapeuta i kardiologa, vežbe se sprovode 2-4 puta dnevno. Za isti vremenski period od operacije rezultati govore i o značajnom poboljšanju dijastolne fukcije leve srčane komore. Ovaj proces se naziva obrnuto remodelovanje srca i ključ je punog oporavka Kako teče oporavak nakon operacije? Nakon operacije kile pacijenti treba da miruju, najpre u bolnici jedan dan, zatim u kućnim uslovima dve- tri nedelje. Atrijalna firbilacije se najčešće registruje u ranom U nekim težim slučajevima neophodna je i kompletna operacija srca. Stent se ugrađuje osobama koje boluju od angine pektoris, ali i kod onih kojima je potrebno hitno lečenje infarkta miokarda. Postoji verovatnoća da ćete osetiti nelagodnost tamo gde je postavljen kateter. No, upravo je suprotno. Oporavak nakon mastektomije s rekonstrukcijom dojke Kako teče oporavak nakon operacije? Nakon operacije kile pacijenti treba da miruju, najpre u bolnici jedan dan, zatim u kućnim uslovima dve- tri nedelje. U prvih nekoliko meseci treba izbegavati podizanje tereta i svaki vid naprezanja. Neposredno prije nastavka liječenja na odjelu za kardijalnu kirurgiju, anesteziolog će provjeriti stabilnost svih vaših sustava organa te vam u suradnji s medicinskim sestrama dati usmene upute koje trebate slijediti neposredno po dolasku na odjel za U Sjedinjenim Državama kirurzi svake godine izvrše oko 106,000 XNUMX operacija srčanih zalistaka. Saznaj koliko traje oporavak posle operacije diskus hernije. Pored kontrole pokreta i kretanja, cilj je održati srčani ritam u normali. Brzina oporavka u prvom redu ovisi o stupnju oštećenja srčanog mišića. Šta je stent? Cevčica će pomoći da se razbiju mesta gde su krvni sudovi zapušeni, kako bi krv mogla normalno da teče do srca. Kada znate da će iz dana u dan drastično da se poboljšava stanje, i naravno kada vas malo još podstaknu da napravite koji korak onda i oporavak brže prolazi. Sama procedura ugradnje bajpasa traje od tri do šest sati. Nakon operacije nosne pregrade, u nosnice se stavljaju tamponi koje je potrebno nositi nekoliko dana posle operacije septuma. studenoga 2010. Saznaj Ovde Sada! Oporavak nakon operacije diskus hernije može biti izazovan, ali uz pravilnu negu i odgovarajuće mere, moguće je potpuno izlečenje. U soku nara takođe ima mnogo polifenola i dokazano je njegovo blagotvorno dejstvo u prevenciji ateroskleroze - savetuje dr Gromiko. Njega nakon zahvata Pacijenti će nakon operacije biti povezani na ventilator i dovedeni na JIL (odjel za intenzivnu njegu) na pažljivo praćenje između 24 i 48 sati. Obično se Operacija srca. Najčešće bolesti koljena Prirođene bolesti: deformiteti koji mogu nastati kao posljedica prirođenog manjka ili nedovoljnog razvijanja Mnogi pacijenti ustaju iz postelje dan posle veće hirurške intervencije; drugi pacijenti mogu ustati iz postelje i hodati dva do tri dana posle hirurške intervencije. Nanesite led na 20 minuta, nekoliko puta Mnogi pacijenti ustaju iz postelje dan posle veće hirurške intervencije; drugi pacijenti mogu ustati iz postelje i hodati dva do tri dana posle hirurške intervencije. Ovisno o vašem stanju, možda ćete moći ići kući isti dan ili jedan do tri dana nakon postupka. Ona dodaje da fizičke Brzina oporavka nije za sve pacijente ista ali u načelu ukoliko je stent ugrađen posle akutnog infarkta miokarda (primarna PCI), pacijent se u fizičku kondiciju vraća nakon 2 – 3 meseca a u slučaju elektivne PCI (bez akutnog infarkta), oporavak je mnogo kraći. Konci se skidaju nakon desetak dana, a da bi oporavak nakon artroskopije kolena bio brži i efikasniji potrebno je strogo se pridržavati saveta ortopeda. Posle postupka najverovatnije ćete provesti Ozbiljnost rizika zavisi od srčanog stanja pacijenta. Kako vam Mozocare može pomoći Obavljamo ugradnju premosnica kako bi se poboljšao protok krvi do srčanog mišića, popravak srčanih zalistaka, odstranjenje tumora i operativno liječenje proširene aorte – uz vrhunsku Tokom oporavka posle operacije na otvorenom srcu - u bolnici, a zatim i kod kuće – san i spavanje mogu postati veliki problem i izazov. Bol od operativne rane je podnošljiv, prisutan kratko vreme nakon operacije, i već narednih dana pacijent se vraća Operacija jetre se obavlja u opštoj anesteziji, traje nekoliko sati i uobičajeno je da pacijent posle operacije boravi u bolnici do dve nedelje. Hirurg mora da otvori grudni koš kako bi imao pristup srcu. Koliko dugo traje oporavak nakon operacije? Oporavak od operacije hernije ovisi o vrsti operacije i individualnim karakteristikama pacijenta Najznačajnije komplikacije nakon by-pass operacije, koje povećavaju smrtnost, čine: perioperativni infarkt miokarda (1-10%), neurološke komplikacije (1-60%), bubrežna insuficijencija (1-8%), infekcija operativnog mesta (1-4%), atrijalna fibrilacija kao najčešća postoperativna aritmija (10-40%). Otok i hematomi (modrice) ispod očiju se kod ove precedure javljaju ređe nego u slučaju estetske korekcije nosa. Kod operacija jetre javljaju se rizici od postoperativnog krvarenja koje zahteva poseban tretman. 1. To može postati uzrok neprospavanih noći i umornih dana. Preporučuje se dijeta bogata ostatnim vlaknima ili uzimanje čajeva da stolica bude mekana, čime se Zašto je važno da vežbe posle operacije budu usmerene i na telesnu težinu. . Komplikacije su moguće posle svake procedure, pa i one najjednostavnije, te je slučaj i posle operacije srca. Dodatni rizik za pojavu komplikacija tokom i posle operacije nose pušenje, hronična Kroz sintetsku mrežicu nakon 4 do 6 tjedana proraste ožiljno tkivo i tek tada postiže se puna čvrstoća hernioplastike. Iz tog razloga liječnik bi mogao zatražiti da nastavite s uzimanjem nekih lijekova i da se Još jedna važna stvar koju treba napomenuti jeste da je rok trajanja implanta koji se ugrađuje umesto kuka nekih 15 do 20 godina. Nakon zamene stenoziranog aortnog zaliska hipertrofija leve komore (zadebljanje zida komore) se do kraja prve godine od operacije smanji za 20-30%. Oporavak od vaginalne i laparoskopske histerektomije traje manje vremena od oporavka od abdominalne histerektomije. Gotovo sve ove operacije rade se za popravak ili zamjenu mitralnih ili aortnih zalistaka. Transferi i kretanje u okviru sobe ili hodnika sa ciljem povećanja distance u trajanju od 2-5 minuta. Ako idete kući isti Koliko vremena je potrebno za oporavak od histerektomije? Većina ljudi se oporavlja od histerektomije za oko četiri do šest nedelja. Možda ćete trebati da ležite nekoliko sati nakon postupka. Sama ugradnja zubnih implanata je bezbolna i obavlja se u lokalnoj anesteziji, a obavljaju je oralni hirurzi. Pitanje broj: #161732. Vaš liječnik možda želi da Nakon oporavka koji obično traje oko 6-10 nedelja, većina pacijenata je zadovoljna rezultatima operacije u smislu redukcije ili potpune eliminacije simptoma kao što su bol u grudima i Oporavak nakon dobro i na vrijeme liječenog srčanog udara (infarkta miokarda) ne traje dugo. Sportski grudnjak najprikladniji je sve dok traje oporavak i dok vam operater ne da zeleno svjetlo za nošenje ostalih vrsta grudnjaka. e. Srcu treba neko vrijeme da se oporavi od pojačanog rada prije operacije. U zavisnosti od hirurga i vašeg specifičnog slučaja, možete primiti lokalnu ili opštu anesteziju. Koliko traje oporavak posle operacije? Operacija zamene jednog kolena u dobrim uslovima traje oko jedan sat. Dokle god ste dobro informisani pre operacije šta vas čeka, kako će teći oporavak, potom i period nakon operacije, sve lakše prođe. Oni koji imaju stenozu, odnosno, suženje zaliska, nisu kandidati za ovaj zahvat. Pacijenti će dobiti detaljna obaveštenja o dijetetskom režimu kog treba da se pridržavaju u toku perioda oporavka. Iako će vas liječnik pripremiti na dane nakon operacije srca, bez obzira radi li se o oporavku u bolnici ili kod kuće, donosimo Operacija, bila ona velika ili mala, predstavlja stres za tijelo, i zbog toga je važno znati kako mu pomoći da se pravilno oporavi. Postupak: Septoplastika traje oko 90 minuta i izvodi se pod anestezijom. Većina ljudi se vraća na svoje redovite radne obaveze2 mjeseca nakon operacije srca. Ako previše vremena spavate tijekom dana, nećete moći spavati noću. Optimum se postiže za tri meseca, a maksimum za šest meseci. Ovi zalisci nalaze se na lijevoj strani srca, koja radi jače od desne. Pacijenti će provesti vrijeme u bolnici, nakon čega će biti Koliko dugo traje operacija zamjene srčanih zalistaka? Vrijeme operacije varira ovisno o metodi operacije, međutim, u prosjeku traje 3 do 6 sati. Operacija se izvodi u anesteziji, opštoj ili regionalnoj spinalnoj, u zavisnosti od procene anesteziologa i hirurga i želje pacijenta i Oporavak nakon povećanja grudi. 2019. Dužina oporavka nakon operacije zavisi od celokupnog zdrastvenog stanja Ugradnja pejsmejkera se vrši u lokalnoj anesteziji, u centrima sa iskusnim lekarima uglavnom traje do sat vremena (ako je anatomija krvnih sudova specifična nekada traje i duže), neposredni postoperativni tok zahteva jedan dan hospitalizacije. Ležanje i oporavak posle operacije uz uzdržavanje od aktivnosti ali i uzimanje lekova su najveći razlozi nagomilavanja kilograma, što onda može da napravi brojne druge zdravstvene probleme. Naime, potrebno je Ako ste zbog toga zabrinuti i bojite se posledica, treba da znate da je operacija katarakte jedna od najuspešnijih hirurških procedura koja traje svega 15-ak minuta, a kući možete da se vratite već istog dana. Naime, sve zavisi od godina, samog toka operacije i opšteg I FAZA: Prvi nivo odnosi se na rani oporavak nakon infarkta srca (ukoliko je to slučaj). Izbjegavajte spavanje tijekom dana, osim ako je potrebno na sat vremena. Komplikacije posle ugradnje pejsmejkera. Koliko traje oporavak nakon operacije štitnjače? Operacija štitnjače zahtjevna je operacija i nakon zahvata potrebno je određeno vrijeme kako bi se pacijent oporavio. Prva faza oporavka nakon bilo kakve oralne operacije, uključujući ugradnju implanata, hirurško vađenje umnjaka, sinus lift podrazumeva zarastanje same rane i sprečavanje pojava upalnih procesa i infekcija. Postoje dve operativne metode, klasična (otvorena) operacija i Nakon postupka. Morali biste da jedete i pijete nakon kateterizacije srca. Oporavak nakon operacije srca – Kretanje na putu oporavka nakon srčane operacije može biti i zastrašujuće i zahtevno. Doktor ortoped određuje kad ustajete i kako ćete hodati, sa kojim pomagalima ili bez pomagala. Međutim, ipak postoji izvestan mada mali broj pacijenata koji moraju da ostanu u postelji nedelju, pa čak i duže posle operacije. Operacija ,,sa pumpom” podr Vožnja (nakon šest nedelja): Kao suvozač u automobilu možete se voziti u bilo koje vreme. Operacija srca je složena i kompleksna hiruška procedura koja zahteva multidisciplinarni pristup bolesniku i nosi Oporavak nakon transplantacije jetre individualan je za svakog bolesnika jer je odraz stanja organizma prije transplantacije kao i mogućih komplikacije koje se mogu razviti tijekom i nakon operacije. Tijekom 2-3 tjedna dok ne zacijeli rana nije preporučljivo Koliko traje oporavak posle operacije kuka je vrlo često pitanje a odgovor zavisi od tipa operacije kuka. Iako operacija rešava problem pritiska na nervne korenove, pravilan oporavak i podrška leđima su ključni za trajne rezultate. Silikonske udlage mogu se umetnuti u svaku nosnicu kako bi poduprle Balon se napuhuje unutar začepljene arterije te se time proširuje žila kako bi krv mogla nesmetano teći kroz nju. Ovaj postupak traje oko sat vremena nakon čega je potrebno ostati u bolnici barem jedan dan, a oporavak traje oko tjedan dana Postoperativna rehabilitacija odnosi se na sve one terapijske postupke koji se provode po završetku operativnog zahvata i za cilj imaju vraćanje, odnosno unaprjeđenje funkcije zgloba, tj. Morat ćete se odmoriti i ograničiti svoje aktivnosti. Ovaj tekst je pripremljen kako bi Vama i Vašoj porodici dao opšte informacije o pripremama za operaciju srca, hospitalizaciju i oporavak. Obično je potrebno nekoliko sati da se oporavi od kateterizacija srca. Nakon zahvata potrebno je suzdržavati od jače fizičke aktivnosti i težih tereta kroz otprilike 3 tjedna. Rekavši to, međutim, može Kako se oporaviti nakon operacije srca? 15. Odgovoreno: 06. POŽELJAN KARDIOTRENING. Tom prilikom će vam objasniti kako se obavlja korekcija nosa, kao i to na koji način se vodi postoperativni tok i koliko traje oporavak posle operacije nosa. Nakon toga trebalo bi da se operacija kuka ponovi. Besplatni saveti koji će Vam puno pomoći. Oporavak. Ta operacija traje sat i trideset minuta do dva sata. Ipak, većini treba nekoliko mjeseci da počnu osjećati pozitivne posljedice operacije srca. Aparat danas širom sveta poznat kao pejsmejker proizveden je prema ideji doktora Rune Elmkvista, kompanija Siemens-Elema. Operacija srčanih zalistaka može se učiniti kako bi se popravili ili zamijenili zalisci. Redovita tjelesna aktivnost pomaže u jačanju srčanog mišića. Bajpas operacija je u većini slučajeva operacija na otvorenom srcu. Nakon toga se balon ispuhne, a stent ostaje unutar arterije, dok se uklanjaju kateter i kamerica. Rekavši to, međutim, može se Smatra se da se nakon otprilike 10 godina od by-pass operacije skoro dve trećine venskih graftova zapuši, dok arterijski graftovi ostaju nepromenjeni u oko 90% slučajeva. Konzumiranje alkohola uoči totalne anestezije može uzrokovati oštećenje jetre, dok pušenje povećava rizik od problema sa disanjem. cijelog ekstremiteta pa i tijela u cjelini. U Aibadem Bel Medicu radimo i zamenu oba kolena u jednom aktu. Operisanu nogu je potrebno držati na uzvišenju (obično na jastuku) u predelu Oporavak nakon ugradnje implantata. Očekivanja. Počnite i sa osnovnim vežbama za regulisanje telesne težine. ovo nikako ne znači da bi trebalo da počnete da pijete alkohol nakon operacije srca ako to do sada niste činili. Rehabilitacija nakon operacije kuka jeste sastavni deo Posle operacije. Uglavnom su to ljudi s proširenjem aorte te srčanim zaliskom koji propušta. Koliko dugo traje oporavak od operacije kuka? Već drugi dan nakon operacije počinje se s ustajanjem i hodanjem te prilagođenim vježbama kako bi se spriječili krvni ugrušci u operiranoj nozi. Kao i kod hirurške zamene Oporavak nakon operacije srca je različit za svakog pojedinca, ovisno o njegovom/njenom preoperativnom stanju i drugim stanjima koja utiču na zdravlje. Zdravstveni tim će voditi rehabilitaciju, prepisivati određenu terapiju i upozoravati Vas koliko smete biti Pošto je procedura neinvazivna, vreme oporavka je znatno kraće nego posle operacije na otvorenom srcu - oko 2 do 4 nedelje umesto 6 do 8 nedelja. Rad Kada se probudite nakon operacije, važno je da pokušate da budete opušteni koliko je moguće i da slušate savete medicinskih sestara. Vaš rad srca i krvni tlak pratit će se kontinuirano. EKG pokazuje rad srca, radi se RTG snimak pluća, i potrebne laboratorijske analize. 07. Povećan rizik beleži se kod osoba sa oboljenjima srca, pluća ili bubrega, nakon uzimanja leka aspirin i drugih lekova koji mogu povećati krvarenje. Oporavak posle operacije kuka počinje praktično odmah po izlasku iz operacione sale. Sedmi dan nakon operacije ljudi idu kući iz bolnice, a već nakon tri do šest mjeseci mogu se ponovno intenzivno baviti sportom. Operacija je uspela i pacijent se nakon toga decenijama dobro osećao. Mnogi nakon srčanog udara, operacije srca ili koronarografije smatraju da je potrebno izbjegavati vježbanje kako bi se spriječilo dodatno opterećenje srca. Glavne Uspješno ostvarivši sve ciljeve ranog oporavka nakon operacije srca, završit ćete svoj boravak na odjelu za intenzivno liječenje. Neki se bolesnici zbog popuštanja simptoma odmah nakon operacije osjećaju bolje. Već posle nekoliko dana pacijenti mogu da rade kancelarijski posao. Ozbiljnija srčana stanja nose veći rizik od komplikacija tokom i posle operacije. Oporavak nakon operacije nosa zavisi od individualnih karakteristika kao što su pol, uzrast i kvalitet tkiva, kao i od drugih faktora. Ali, ne preporučuje se „sedati za volan“, voziti bicikl ili motor šest nedelja nakon operacije. Bićete na odeljenju intenzivne nege (ICU), gde ćete Oporavak nakon operacije srca različit je za svakog pojedinca, ovisno o njegovom/njezinom prijeoperativnom stanju i drugim stanjima koja utječu na zdravlje. Vaš oporavak zavisi od vrste histerektomije koju ste imali i načina izvođenja operacije. Operativni zahvat uglavnom traje 30-60 minuta, zavisno od težine deformacije nosne pregrade. Međutim, one su u ovoj situaciji dosta retke Istraživanja su pokazala da je TAVI jednako efikasan kao i operacija za ljude kod kojih bi operacija bila teška ili rizična, a pokazano je da TAVI dovodi do bržeg oporavka. Nakon TAVI procedure. Nakon samog pregleda, potrebno je oko sat vremena da dejstvo anestezije, sedativa i lekova protiv bolova počne da se smanjuje. Može biti potrebno do 24 sata kako bi nestali svi efekti sedativa, a tokom ovog perioda ne treba voziti automobil, vraćati se poslu ili se izlagati fizičkom naporu, niti donositi važne Slijedite rutinu vježbanja koju Vam je dao fizioterapeut. Dodatni rizik za pojavu komplikacija tokom i posle operacije nose pušenje, hronična Operacija traje oko 90 minuta do dva sata ukoliko se odlučite da je radite u privatnoj praksi, a cena varira i ide i do 5000 evra. Koliko traje proces oporavka nakon operacije grudi (ugradnje silikona)? Da li se pije neka terapija posle zahvata i koliko dugo? Pročitala sam razne informacije na internetu, ali bih volela da čujem i Vaše mišljenje. Nakon toga može se prijeći na nošenje sportskog grudnjaka, a preporuča se izbjegavati nošenje grudnjaka sa žicom, koji može iritirati mjesto ožiljka. Pravilna dijeta vam može pomoći da Oporavak nakon operacije zalistaka može trajati dugo, ovisno o tome koliko ste bili zdravi prije operacije. Kateterizacija srca – nakon operacije. Poželjno je da se u prvim mesecima nakon operacije izbegnu prehlade koje mogu izazvati jak kašalj Slijedite rutinu vježbanja koju Vam je dao fizioterapeut. Ovo ispravlja septum i vaš nosni prolaz. Obzirom da tokom operacije dolazi do gubitka krvi, pitajte lekara da li je potrebno da obezbedite dodatne jedinice krvi pre operacije. Nakon JIL-a, pacijenti će biti premješteni na odjel kako bi dovršili oporavak i dalje će imati kateter, odvode za prsa i Kardiovaskularna rehabilitacija se preporučuje gotovo svim kardiološkim pacijentima nakon: akutnoga koronarnog sindroma, odnosno akutnog infarkta miokarda, kardiokirurškog zahvata (operacija aortokoronarnog premoštenja, ugradnje mehaničkog ili biološkog zaliska, reparacije zaliska, operacije aneurizme i drugih operacija), Pacijentima se dopušta hodanje odmah nakon operacije u lokalnoj anesteziji ako je postavljena dvostruka mrežica. Ukoliko imate bilo kakva pitanja ili Vam je potrban pejsmejker možete kontaktirati Puls kardiološki centar na 0117555000 Oporavak posle kolonskopije obično traje jedan dan. Ali ne bojte se, postoje ključni koraci koje možete Oporavak nakon operacije srčanog zaliska može trajati nekoliko tjedana ili mjeseci, ovisno o kompleksnosti postupka. Operacija može biti ,,sa pumpom“ ili ,,bez pumpe“. U rutinskoj proceduri tegobe su Nakon nedelju dana pacijenti uglavnom mogu da vrati uobičajenim aktivnostima, a sportu nakon nekoliko nedelja. Za zdravlje pacijenata je najvažnije to što tokom operacije anesteziolog konstantno prati stanje Uglavnom su to ljudi s proširenjem aorte te srčanim zaliskom koji propušta. Poželjno je da se u prvim mesecima nakon operacije izbegnu prehlade koje mogu izazvati jak kašalj Tom prilikom će vam objasniti kako se obavlja korekcija nosa, kao i to na koji način se vodi postoperativni tok i koliko traje oporavak posle operacije nosa. Osoba također koristi urinarni kateter nakon operacije te može ostati u bolnici 5 – 14 dana, ovisno o potrebi. Nakon postupaka, bit ćete premješteni za oporavak gdje ćete morati ležati još četiri do šest sati kako bi se spriječilo krvarenje iz katetera. Nakon otpusta pacijenti se vraćaju normalnim aktivnostima uključujući šetnje; jedino što treba izbjegavati jest naporno vježbanje i dizanje tereta. Hospitalizacija nakon transplantacije jetre u prosjeku traje oko 10 dana (boravak u bolnici). Koliko traje oporavak posle operacije kuka? Oporavak posle operacije kuka je individualna stvar. Tokom postupka, hirurg preseca septum i uklanja višak hrskavice ili kosti. Šta je normalno da pacijent oseća neposredno posle operacije i u periodu oporavka? Ima li bolova, otoka ili nekih drugih tegoba? U postoperativnom toku tegobe se svode na minimum, bolovi, hematom, anemija. Dr Dragan Simić Postoje razne preporuke o dužini i načinu Tijekom prvih nekoliko dana nakon operacije koljeno pokušajte držati što je više moguće iznad razine srca. Ovaj tekst ne može zameniti informacije koje dobijate od lekarskog tima. Koristite led: Primjena leda na koljeno također može pomoći u smanjenju otekline i ublažiti bol. Sve je bilo tačno kako je Oporavak nakon operacije traje oko mesec dana, minimum. To koliko traje oporavak nakon operacije kuka jeste takođe individualna stvar, i zavisi od mnogo faktora, a najpre od starosne dobi, prethodne aktivnosti pacijenta, građe, pa i motivacije. Tjelesna aktivnost smanjuje ili eliminira rizične faktore za bolesti srca poput visokog krvnog . Kroz to se vrijeme bolesnik mora čuvati naprezanja i dizanja teškog tereta. kiqr ojuygs ioa ifzkle uogvgv bjel lsmpjx yiddvo tuvpf abj